Fitbit horloges zijn er tegenwoordig in allerlei vormen. Het is dan ook goed mogelijk om precies het juiste model te vinden dat bij jou past. Zo heeft fitbit voor dames verschillende goede modellen die niet alleen helpen om je activiteiten te tracken, maar er ook gewoon goed uitzien. Omdat er zoveel verschillende soorten zijn, kan […]
Fitness watch kopen? Wij hebben de beste voor je uitgezocht. VOORBEELD Meer lezen »
Het is aangetoond dat beweging een belangrijke factor is om lichamelijk én psychisch fit te worden en te blijven. Bij mensen die hun hele leven lichamelijk (en geestelijk) actief blijven, vermindert de kans op psychische klachten met 20 tot 50 procent. Bewegen werkt tegen stress en depressieve gevoelens, en angststoornissen nemen doorgaans met bijna de
Hoe goed helpt beweging bij stress en mentale klachten? VOORBEELD Meer lezen »
Is Yoga gezond? Misschien ben je nog helemaal niet begonnen met Yoga, of misschien ben je al jaren bezig…Maar we beoefenen allemaal Yoga met een bepaalde reden. Om je heen en op Internet hoor je tal van verschillende redenen waarom Yoga gezond is. Hoewel een goede gezondheid niet het nummer één doel is van Yoga,
25 redenen waarom yoga gezond is – ontdek de voordelen VOORBEELD Meer lezen »
Gezonheidsweb.nl is een verzameling van artikelen, ervaringen, programma’s en/of meningen over gezondheid. Of het nu over voeding, bewegen, mind, vriendschap, hobby’s, geld of vakantie gaat, gezondheidsweb.nl is het platform.